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驱走流感的"家庭常备药":山药炖鸡汤

字号+ 作者:饮水思源网 来源:教程攻略 2026-08-20 20:27:34 我要评论(0)

原料:土鸡一只、铁棍山药、枸杞。做法:1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;2、土鸡洗净,沥干水分,剁成大块;3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;4、捞出,用温水冲洗掉鸡块表

  原料:土鸡一只、驱走铁棍山药、流感枸杞。炖鸡

  做法:

  1、庭常汤山药去皮后,备药马上浸泡在水中防止氧化;

  2、山药土鸡洗净,驱走沥干水分,流感剁成大块;

  3、炖鸡冷水下锅,庭常汤大火煮开,备药加点料酒,山药继续滚煮2分钟,驱走撇去浮沫;

  4、流感捞出,炖鸡用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质;

  5、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;

  6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;

  7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;

  8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。

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